・しゃがむ動作ができなかったのに、しゃがむことができるようになった。(70代女性)
・姿勢がすぐに変わって、すっきりして気持ちがいい(20代女性)
・坐骨神経痛が体験に来て一度で楽になりびっくり、すぐに入会を決めました。(70代女性)
・二人で持つ重い太鼓を一人で持ち上げることができた。(40代女性)
・だんだん腰痛が改善し、2年かかったが完全に良くなった感覚がある(60代男性)
・生理痛がなくなった。ジムに置いてある塩や塩水もとることで、さらに生理前のにきびが全くでなくなった(30代女性)
・骨密度の数値がよくなった(40代女性・70代女性)
・食事内容を変えずに体重が減った(60代女性)
・腰の痛みが完全になくなって驚いている(40代女性)
・病院に通っていても治ることがなかった頭痛が、ここに通うようになってしばらくして頭痛を感じなくなった。(70代男性)
・他のスポーツジムも体験して検討したが、ここは効果があると感じたのと、会費も安いので入会を決めました。(
40代女性)
・手のこわばりがあるが、トレーニングをした後は動きがいい。(70代女性)
・肥満体型が悩みだったが、だんだんと痩せることができ、今では自分のベスト体重になった(70代女性)
※トレーニングにおける効果などについては個人差があります。
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