当店のマシン紹介
世界５カ国で特許を取得した（株）鍛錬製のマシンを採用。唯一無二の機能的な国産のマシンを導入！
☆日常の動作や姿勢・バランスを改善したい方へ。
☆姿勢の悪さ・腰痛・肩こり・五十肩・膝の痛み・ふらつき・肥満等の悩みのある方へ。
☆身体が楽になるだけではなく、身体のバランスの改善、ダイエットや美容にも効果的。
☆スポーツを本格的に行う方から介護予防にも効果的で若い方から年配の方まで幅広い年齢層にご利用いただいています。
☆短時間（15〜20分）でも効果を実感したい方へ！
基本のコンディショニングマシンが１２台、こちらは日常動作・動きをスムーズにし、痛みなども改善するためのマシンになります。その他、筋肉をつけるマッスルマシンが３台、ストレッチマシンを２台導入しています。
コンディショニングマシン（１２台）
腰楽訓
反る動作をすることで、腰痛やぎっくり腰の予防・改善を行います。
蹴り上げ訓
ひざ下を蹴り上げる動作により、ひざまわりの筋力を鍛えることで膝の痛みを改善します。また、膝に水が溜まりにくくなる効果もあります。
肩楽訓
肩関節の可動域を広げる動作により、肩の動きや痛みを改善します。
押し引き訓
押す動作により、椅子からの立ち上がりが楽になります。反る動作により、腰痛の改善や予防を行います。引く動作により、肩こりや肩の痛みを改善します。
開け閉め訓
骨盤周りの筋力をつけ、身体のふらつき、坐骨神経痛や腰痛の改善にも効果的です。内ももを鍛え、O脚の改善や尿もれや頻尿を予防します。
膝楽訓
ひざ関節の可動域を広げる動作により、ひざの動きや痛みを改善します。またＯ脚の改善にも効果的です。
膝上げ訓
歩くことが楽になると共に、つまずきも予防します。また、坂道や階段の登り降りも楽になります。
立ち上がり訓
下半身を鍛える動作により、低い位置からの立ち上がりが楽になります。また、太ももやお尻の引き締めにも効果があります。
腕振り訓
腕を振る動作をすることで肩関節の動きが良くなり、肩の痛み、肩こりを改善します。
顔上げ訓
前に湾曲した脊椎を正常な位置に戻し、頭、首、背中のバランスを整えます。首や肩の動きや痛みの改善、頭痛や肩こりの改善をします。
立ち屈み訓
ひざの可動域を広げ、より楽に、深くしゃがめるようになります。股関節の可動域を広げると共に、腰痛の改善にも効果的です。
起き上がり訓
腹筋を強化し、お腹の引き締めに効果的です。姿勢の改善や腰痛の予防になります。
マッスルマシン（３台）
マッスルツイスト
体をひねる動作をすることで、お腹の横の筋肉（腹斜筋）を鍛え、ウエストの引き締めや腰痛の予防にも効果的です。
マッスルデットリフト
重りを持って反ることや下半身を鍛える動作により、重いものを持ち上げる動作が楽になります。また、腰痛の改善や予防に効果的です。
マッスルベンチプレス
上半身全体を鍛えることで、腕・肩・胸の筋力をつけます。肩こりや巻き肩の改善、バストアップにも効果的です。
ストレッチマシン（2台）
前屈訓
前屈をしてひざを伸ばすことで、ひざの痛みを改善します。また、ふくらはぎから太ももにかけてのストレッチになり、むくみを改善します。
開脚訓
前屈と開脚をすることで、ひざの痛みの改善や、股関節の可動域を広げます。下半身の血流が良くなり、むくみを改善します。
電話 ０５２−８２５−７５６７
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