【水やスポーツドリンクを持ってこなくて良い！と好評です‼️】
寒くなるとミネラル塩水の方（ポット）にお湯を1/5ほど入れています！寒い季節は常温でも水が冷たいので、塩水にお湯を足すようにしています🍵
寒くなっても水分をとることは大切です! トレーニングで汗をかくのでしっかり水分補給をしてください✨
※シリカ水は変わらずに常温で用意しています💧🫖
【塩水の主な効果】
筋肉を柔らかくする 脳からの神経伝達をよくする 消化吸収を助ける 免疫力の向上 新陳代謝を良くする など。
（※精製塩は期待できません）