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入会時と比べての変化

いつも前向きに取り組むIさん😉

入会時(1年半前)と比べれて、

・食事など変えずに4キロ減🧚‍♀️
・膝の痛みがほとんどなくなった🍀
・姿勢を意識して歩けるようになった🙌
・腹筋がついた(腸の調子もいい🎶)

入会時のデータ(悩み)を見て、改めて効果を実感したそうです!🤗